“爱眼护眼预防近视” 主题教育宣传活动走进牧野湖

发布：2025-06-23 作者：查看： 558

为了丰富少年儿童护眼知识，增强儿童爱眼护眼意识，促使孩子养成科学用眼，正确护眼习惯，保护视力，预防近视的良好习惯，将孩子们视力疾患控制在萌芽状态。2025年3月8日上午，新乡市图书馆开展“爱眼护眼预防近视”主题教育宣传活动走进牧野湖。40余名读者参与了本次活动。

活动现场，志愿者们向读者们发发放了“爱眼护眼预防近视”宣传页，倡导读者们：1.良好习惯:读写姿势要做到“三个一"就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。2.合理膳食:不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品。3、充足睡眠:充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。4、做好保健:每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用，加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。增强了孩子们对眼睛的保健意识，了解预防近视眼的基本知识，学到了眼睛的保护方法，树立了爱眼、护眼的意识。