“科学预防 健康同行” 预防感冒小技巧宣传活动

    为了普及预防感冒健康生活基本知识，提高学生的安全防范意识和自我保护能力。2025年2月10日，新乡市图书馆开展“科学预防 健康同行”预防感冒小技巧宣传活动。参与活动的读者有30多人。

    返家乡大学生志愿者向馆内读者发放宣传页，向读者科普了日常预防感冒小技巧。冬季是流感高发期，具有一定传染性。一般可以通过控制饮食、规律作息、加强锻炼、注意卫生、注意保暖等方式预防感冒。治疗的最好方式还是以提高自身身体素质为主，需要积极进行体育锻炼，提高身体素质，不吃刺激性辛辣食物，戒烟，戒酒等。志愿者建议大家平时要合理饮食、适量运动、保持良好的心情，保证良好的睡眠等。宣传活动提高了读者健康意识，有助于读者树立健康科学的生活理念，形成健康科学的生活方式。