书香里的科普小课堂--保护眼睛 预防近视

    为了增强少年儿童爱眼护眼意识，促使孩子养成保护视力，预防近视的良好习惯，将孩子们视力疾患控制在萌芽状态。2025年1月21日，新乡市图书馆开展书香里的科普小课堂--保护眼睛 预防近视。参与活动的学生有30人。

    志愿者老师从眼睛的构造、产生近视的原因、预防和治疗等方面对孩子们进行了详细的讲解，重点对坐姿、看书习惯、握笔姿势等进行示范，视频中提到：首先要注意用眼的卫生，加强体育锻炼，要养成良好的饮食习惯，少吃甜食；不要在阳光下看书；读书、写字时姿态要端正；连续用眼30分钟后要休息；坚持做眼保健操；保持充足的睡眠；注意补充有助于维持正常视力的食物等。老师结合生动有趣的生活故事，深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便。让学生进一步增强视力保护的意识和掌握正确的读写姿势，有效的培养良好的用眼习惯。

    本次讲座增强了孩子们对眼睛的保健意识，了解预防近视眼的基本知识，学到了眼睛的保护方法，树立了爱眼、护眼的意识，养成爱眼的好习惯，有效预防近视。