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心理教育公益课堂——感受积极心理学的力量:培养幸福的习惯


发布:2024-12-02   作者:   查看: 322

    2024年10月26日上午,新乡市图书馆开展心理教育公益课堂——感受积极心理学的力量:培养幸福的习惯。参与活动的读者有40多人。

    郭老师首先阐述了积极心理学的定义与起源,强调其与传统心理学的区别,即积极心理学更注重研究人类如何获得幸福和意义感。随后,郭老师深入讲解了积极心理学的五大要素:积极情绪、参与、人际关系、意义和价值以及成就,并通过生动的案例和详实的数据,展示了积极心理学在个人成长、教育、职场等多个领域的应用价值。活动中,郭老师与读者进行了积极地交流与互动。

    此次讲座让在座的人员深受启发,大家不仅对积极心理学有了初步的了解,学习了如何提升幸福感,也对今后的生活和工作提供了积极的指导和启示。