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心理教育公益课堂“清理负面情绪 的方法——曼陀罗色彩疗愈”


发布:2024-12-02   作者:   查看: 423

    2024年10月19日上午,新乡市图书馆开展心理教育公益课堂——“清理负面情绪的方法——曼陀罗色彩疗愈”。参与活动的读者有40多人。

    郭老师围绕绘画心理学相关知识进行了详细讲解,介绍了曼陀罗绘画的历史背景及其在心理治疗中的应用,强调了艺术在心灵疗愈过程中的重要性。她通过生动的案例使现场听众对曼陀罗绘画有了更加深入的理解。在绘画环节,引导大家给自己手中的曼陀罗绘画起名,并分享绘制曼陀罗前后的心境变化,曼陀罗画的名字意义,和自己的心得体会以及感受。大多数读者表示在绘画曼陀罗时,画面对称舒展,让人逐渐觉得投入,并可以一点点平静下来,这是其他形式的绘画不曾带来过的感受。

    此次讲座让在座的人员深受启发,大家不仅通过绘画了解到自己的心理状况,并对如何释放压力、如何管理自己的情绪有了更加清晰的认识。