心理教育公益课堂 ——揭秘！绘画心理团体，解锁你的内心世界

    2024年9月28日上午，新乡市图书馆开展心理教育公益课堂——揭秘！绘画心理团体，解锁你的内心世界。参与活动的读者有40多人。

    郭老师围绕绘画心理学相关知识进行了详细讲解，带领大家进行绘画解读，每人绘制“过去的我”、“现在的我”和“未来的我”，不拘用什么元素、不比画工，将这三个时期的“我”与“我的家庭”绘制出来。再通过一一解读，从工作和生活的角度深入浅出地讲解了心理压力与健康的关系、压力应对情绪，以及如何管理情绪，引导大家客观认识压力、坦然面对压力、正确管理情绪，建立积极、向上的事业观、家庭观和人生观。她还现场分析了几位读者的作品，帮助大家掌握绘画心理学的核心内涵，学会用绘画的方式分析自己的心理状况，提升自身心理健康水平。

    此次讲座让在座的人员深受启发，大家不仅通过绘画了解到自己的心理状况，并对如何释放压力、如何管理自己的情绪有了更加清晰的认识。