园艺疗养 康复身心

讲座时间：6月19日

讲座主题：园艺疗养 康复身心

主讲嘉宾介绍：

    杨芳绒，河南农业大学林学院教授，河南省风景园林学会理事。

讲座内容简介：

在生活节奏过快的现代社会，人们经常感觉到压力山大，那么我们该如何通过园艺疗养使自己放松，适当的调节自己的生活节奏呢？怎样使家中老人和孩子在园艺活动中康复身心呢？本期豫图讲坛特别邀请河南农业大学林学院杨芳绒教授带领我们一同走进大自然的神奇世界。

讲座一开始，杨芳绒教授就讲到，过去人们栽园林植物是为了种苗木，在一定程度上是为了把苗木用于绿化工程；现在人们栽植苗木或者室内养花主要是因为个人兴趣和家庭成员的身心健康，所以这也就是现代园林业发展的两个方向。和我们的家庭、生活、环境、人的生活质量非常相关的两个大的方向。

一、园艺与疗养。现在的研究方向是，一棵植物，不仅仅为了让它好看，更多的使它能对我们的眼睛、鼻子、皮肤、内脏有好处。

二、调节家庭环境。由于现代电器的原因，我们在家庭环境中受到很多辐射、磁波的影响，所以在这种状况下我们希望利用植物，来释放出很多的负氧离子，提高家庭或者生活空间、工作空间负氧离子浓度。

接着，杨教授从“身心疗养的方式与特点”、“园艺疗养的概念与特点”、“园艺疗法的实践功效”、“园艺疗法的科学依据”、“园艺疗法的活动形式与实施措施”、“园艺疗养产业发展与社会服务”六方面做了具体得阐述。杨教授认为，我们看的、触摸的、闻的、听的，能有一些品尝的，都能激起我们一些感觉。例如平常面对电脑时间长的人容易在颈椎和肩上出问题，那么我们希望这样的人能够挂至少一盆花，每天都扬着头去看看它，这样无形中就是一个锻炼，会很好的。例如忧郁症，从不愿意说话，那么侍在很多花的地方，不一定哪一块儿就会使他有一个新的想法，因为他可能发现植物里边一个虫子，思维就会活跃起来，包括对一些小的修剪，又没有什么危险性，还有观察花花草草中的蚂蚁，都是可以加强交流、陶冶情操、提高自信心的。

讲座最后，杨教授总结道，“很多心理感受是我们的精神作用，当我们身体的一些机能需要调节的时候，活动使机能复苏、血液加快循环，靠这两方面来调节我们的身体健康。园艺疗养师、园艺疗养园、园艺疗养花、园艺植物，是一个媒介，能使我们更好的将园艺疗养的植物和人结合起来。”