心脑血管病的预防

讲座内容简介：

心脑血管病包括心血管病和脑血管病。近几年来，心脑血管病却频频高发，这些常见的病症有高血压、冠心病、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓、脑栓塞等等。那么，在这个寒冷的冬天里，面对这些高发疾病，我们如何才能做好防治呢，在本场的讲座中，我们特别邀请了河南中医学院教授，段振离老师，来为我们大家讲演了关于心脑血管病的预防。

段教授首先为我们讲到，心脑血管病是人类的第一杀手。全世界每年至少有4000万人患有冠心病，每年死于冠心病者达数百万之多。我国35~74岁成年人中，高血压患病率达27.2%，也就是说，成年人中近三成都血压高，因此应该引起我们的足够重视。

接着，段教授又为我们讲解了心脑血管病的基本病理，它的基础因是动脉粥样硬化，而动脉硬化绝非一朝一夕所能形成的，从硬化开始到成为一种疾病，是一个长期而缓慢的过程。动脉硬化也是生活方式病，完全可以预防。

19世纪法国名医卡萨尼斯有一句名言：“人与动脉同寿”。意思是说，随着年龄的增长，人的动脉在不断硬化、阻塞，最后当重要脏器（心、脑）梗塞坏死之日，也就到了人的寿终正寝之时。也有人形象地将心血管比喻为“生命的蜡烛”，意思是蜡烛燃尽之日又就是生命终结之时。可见心脏和动脉血管何其重要。

最后，段教授讲到在日常生活中，高体重、高血压、高血糖、高血脂、高血粘、高尿酸血症，是心脑血管疾病的危险因素。而预防心脑血管病，就应该合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。若已经有了危险因素，则应该减肥、降糖、降压、调脂，降血液粘稠度。

 通过段教授本场讲座的精彩讲演，我们对心脑血管病有了一个全面的认识，也学会了一整套的预防措施，从而增强了我们的健康意识，保障了身体健康，提高了生活质量。

讲座结束后大家踊跃和老师交流

讲座现场