发布：2023-01-31 作者： 查看： 1696
《学会呼吸》作者:（爱尔兰）帕特里克·麦基翁 馆藏地点：自科
我们经常形容习惯了某种事物为“像呼吸一样自然”，然而你真的会呼吸吗？本书详细阐述了正确呼吸法背后的理论及具体改善措施。通过本书学习到的呼吸技巧可以帮你恢复体适能，缓解鼻塞，激活身心，并成为你生活习惯的一部分。
