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《学会呼吸》


发布:2023-01-31   作者:   查看: 1153

《学会呼吸》作者:爱尔兰帕特里克·麦基翁 馆藏地点:自科

我们经常形容习惯了某种事物为“像呼吸一样自然”,然而你真的会呼吸吗?本书详细阐述了正确呼吸法背后的理论及具体改善措施。通过本书学习到的呼吸技巧可以帮你恢复体适能,缓解鼻塞,激活身心,并成为你生活习惯的一部分。

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