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《免疫力功能90天复原方案》


发布:2023-01-31   作者:   查看: 1093

《免疫力功能90天复原方案》 作者:苏珊·布卢姆 米歇尔·本德,王树岩 译 馆藏地点:自科

不知道大家是不是和我一样,看着体检报告一年比一年增长的问题而担心焦虑,那就一定要抽时间来读一下这本书,书里帮我们认识了我们的免疫系统,也教我们如何学会自我评估饮食状况,如何找到自己过敏的食物,以食代药拯救我们自身的免疫性疾病,很实用的一本书,推荐给大家!

书里罗列了不少去麸质,食品添加剂,乳制品和豆制品的方法,我们可以试着自己去找出自己的问题,并尝试体验不一样的生活方式。

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