《免疫力功能90天复原方案》

《免疫力功能90天复原方案》 作者:（美）苏珊·布卢姆 （美）米歇尔·本德，王树岩 译 馆藏地点：自科

不知道大家是不是和我一样，看着体检报告一年比一年增长的问题而担心焦虑，那就一定要抽时间来读一下这本书，书里帮我们认识了我们的免疫系统，也教我们如何学会自我评估饮食状况，如何找到自己过敏的食物，以食代药拯救我们自身的免疫性疾病，很实用的一本书，推荐给大家！

书里罗列了不少去麸质，食品添加剂，乳制品和豆制品的方法，我们可以试着自己去找出自己的问题，并尝试体验不一样的生活方式。