发布：2023-01-31 作者： 查看： 2544
《免疫革命》作者:(美) 汤姆·奥布赖恩 馆藏地点：自科
这本书分为两个部分。第一部分，讲述了免疫系统的工作原理和发病原理。第二部分，作者设计了6周的免疫系统修复方案，主要是从饮食、睡眠、营养素、毒素排除等方面多管齐下。同时，由于饮食习惯的变化，作者还给出了一些方案中的食谱，比较容易上手操作。
