7月23日上午，新郑市图书馆在一楼多媒体报告厅举办题为“夏季养生有几招”的专题讲座,本馆全体职工以及中老年读者共80余人参加了此次讲座。

    郑医生用通俗易懂、形象生动的语言为大家讲解了夏季如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面的内容，向大家介绍了防暑降温知识、夏季睡眠应注意的六点及夏季养生保健的七个注意事项。郑医生在健康新概念、健康生活方式、高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病的预防等方面进行了指导。讲座最后，郑医生对居民的提问进行了耐心详细的一一解答。

讲座既让广大读者与馆内职工掌握了夏季疾病的防治知识，又提高了自我保健能力，有效预防了夏季疾病的发生，为平安度夏提供了保障。