讲座时间：2026年8月23日

讲座地点：河南省图书馆嵩山路馆区 学术报告厅

讲座主题：心有从容，行有方向——高中三年规划

主讲嘉宾：叶玉昆，郑州市第四中学党委书记。

主要内容：高中，是青少年心智成熟的关键过渡期，也是夯实学业基础、锚定升学目标的黄金三年。繁重的学业压力、频繁的考试波动、亲子教育分歧、学段节奏差异，往往让学生陷入学习内耗，让家长陷入教育焦虑。我们该如何跳出功利化育儿误区，平衡学业压力与身心健康？如何顺应高中成长节奏，做好全周期学业布局？

这是一场面向高中生与家长的成长赋能讲座，专家从学生成长、家长陪伴、分阶段学业规划三大核心维度，拆解高中三年的成长底层逻辑。科学规划引路，以温和陪伴托底，让少年心有从容，奔赴理想前程。

第一部分：读懂国家基础教育大政策，家庭教育不能脱离时代大方向

新中国一共召开三次全国基础教育工作大会，分别对应不同时代任务：2001年解决“有学上”，保障义务教育普及；2019年聚焦“上好学”，追求教育质量提升；今年第三次大会立足教育强国建设，推动基础教育高质量发展，不再只看重分数，更加重视学生品德、身心、能力与志向的综合培养。

大会明确三大重点：一是立德树人，育人优先于育才，品格塑造贯穿教育全过程；二是坚持健康第一，兼顾学生身心双重健康，2025年起全国高中落实周末、寒暑假、节假日全面休假，河南严格执行补课禁令，部分违规学校负责人被问责。成绩高低并不取决于学校占用多少休息时间，学生内在学习动力才是关键。三是推进家、校、社协同育人，教育不是学校单方面的责任，家庭、学校、社会需要各司其职、形成合力。高考命题、学校教学都紧跟国家教育方针，家长做教育选择不能盲从坊间传言，要看清时代趋势。

第二部分：什么样的学校才是好学校，择校不能只看高考成绩

择校方面，不能仅以高考成绩作为唯一评判标准。以郑州一中宽松自主、郑州四中严格负责两种不同办学模式为例，学校管理的宽严和学生成绩没有必然联系。严苛的制度只能约束学生身体，学生缺少内在动力依旧难以取得好成绩；宽松环境下，学生拥有求学的主观能动性，同样可以收获优异成绩。择校时比起会轮岗调动的校长，更应当看重长期沉淀的教师团队风格。自律性强的孩子适合自主宽松的环境，自控力弱的孩子需要适度督促。郑州一中注重给学生时间留白，培养自主规划能力；郑州四中秉承“厚德达才，敬业乐群”校训，教师团队乐业、勤业、精业，坚持宽严相济，不放弃中等生与后进生。国家也不断提升教师队伍建设标准，从“四有好教师”升级为“教育家精神”六大维度，为教师发展指明方向。

家校协同是教育的重要一环，家校是合作伙伴，并非监督与被监督的关系。家长一方面要减少对学校正常教学管理的干预，座位调整、身体特殊情况等个人诉求可以沟通协商，但不宜干预班级统一制度，不能随意要求更换任课教师。很多家长误以为信阳、南阳高考成绩突出是靠长时间在校补课，实际上根源是当地学生读书改变命运的内生动力；郑州四中严格落实双休政策，依旧取得亮眼的高考成绩；郸城一高复读生提分明显，也是源于学生自身强烈的求胜欲望。另一方面家长要重视家庭精神氛围的打造，不能只满足物质供给。周末家庭应当成为孩子的情绪缓冲地带，不要把家变成第二考场，减少频繁追问学习情况。维护和睦的家庭关系，避免将家庭矛盾、负面情绪转嫁给孩子。家庭和学校要为学生搭建舒适区，同时鼓励学生主动自我加压，家长更要注重身教，用自身行动做好榜样，拒绝空洞说教与双重标准。

第三部分：高中三年分段规划，不能只把重心放在高三

河南新高考实行“3+1+2”模式，高一重点完成生涯规划与选科。物理类招生占比更高，但只能作为参考，学生的兴趣与学科适配度才是第一原则，不能强迫孩子选科，选科尽量尊重学生本人意愿，允许有限次数调整。高二是搭建知识体系的关键阶段，高考大部分重难点集中于此，如今很难复制过去高三短期大幅逆袭的经历，高分依靠长期积累。选科结束后家庭要多鼓励孩子，不要盲目横向对比，保护学生的学习热情远比催促刷题更重要。高三主要任务是高考总复习。

第四部分：读懂高中生学习、心理特点，减少家长焦虑

第一，初、高中之间存在明显学业台阶，中招偏向基础，高考是选拔性考试，中招成绩优异的学生进入高中遭遇挫折属于正常现象。不少学生的学习卡点来自被忽视的初中生物薄弱基础。第二，高中生心理趋于内敛，亲子沟通窗口十分宝贵，陪读重在情绪陪伴而非紧盯学习。第三，特长生升学不是文化课的退路，乐器、舞蹈、体育大多需要长年训练，特长生的刻苦程度不亚于普通高考生。

高中是孩子走向成年的过渡期，分数固然重要，但抗挫折能力、自我规划、人际交往等综合素养，会伴随孩子一生，教育最终目标是让孩子做到心有从容，行有方向，既要收获成绩，也要塑造完整人格。