老子思想与健康

时间：2023年12月3日上午

地点：河南省图书馆一楼 学术报告厅

内容回顾：今天讲座的主要内容是健康问题，今天我们以一个独特的视角老子思想来关注我们的健康问题。

1.用老子的核心思想来指导我们的健康。

老子的核心思想是什么？人法地，地法天，天法道，道法自然。我们要做到起居有常，饮食有节，养生最高境界就是不养生，就是按自己本来的状态生存就行了，不要太多的改变自己，去屈从其他的东西。

自然是老子哲学的最高境界、核心思想，所以我们要遵从这一点。遵从这了一点，我们的整个身体才能够融入天地，与天地交换能量，实现自身的健康。

2.要重视柔弱。

老子说的柔弱原则，弱是坚韧的意思，柔弱就是柔韧的意思，坚韧不拔。

第一点，是身体的柔韧。第二点，要追求性情柔韧。第三点，气机要柔韧。

3. 我们要注意节俭俭省。

节俭思想在老子思想里边是非常重要的一个部分。身体的节俭首先是体力要节俭。第二点，不要过分的支出智慧，第三点，情感不要浪费，多愁善感，身体是不会好的。

对自己的身体要节约我们身体的能源，把它储存在身体中间，对身体的健康是大有好处的。

4. 我要说的是要重视虚无。

有之以为利，无之以为用，无对我们人来说就是我们的心里，我们的意识。我们的心里、我们的意识是管理着我们的身体的，我们最重要的还不是身体的健康，而是心理生理的健康，希望大家都要自信自强，都有一个健康的心理。

故城国宝 百年相望

时间：2023年12月10日

主讲嘉宾：关军

课程内容回顾：

本期讲座主题叫故城国宝，百年相望。主要讲三件事儿，第一，讲一个古城；第二，讲一个古墓；第三，讲一个国宝。    

一、郑韩故城

公元前769年，郑国随平王东迁，定都新郑，郑韩两国先后在此建都五百多年，郑韩故城是第一批全国重点文物保护单位，首批36批重点保护大遗址，国家考古遗址公园，1997年、2008年、2017年，荣获三项全国师大考古新发现，这个是中国考古界的最高荣誉。1997年全国十大考古新发现：郑韩故城祭祀遗址，总面积2万平方米，挖出来礼乐祭祀坑18座，殉马坑45座，出土青铜礼乐器348件。2017年全国考古新发现郑韩故城是两项，一项是郑韩故城北门，在这个城门挖出来了有环城路，有中轴线，有环城墙，有隔城墙，有瓮城，有渠门，有水门，在这儿一共发现了16条道路。一项是博物馆大厅里挖的3号车马坑。

二、郑公大墓

郑国车马坑遗址博物馆。这个车马坑非常非常牛，下边出了至少124匹马，车舆宽度2米2，一个车坑，一个马坑，中间是墓道，中字形大墓，两边两个墓道，墓道上还埋了40多辆车。2017年全国十大考古新发现，说是：战国瓮城体系，为郑都水陆城门添防护，开中原王城卫戍最先河。春秋郑公大墓，有葬坑宝马雕车香满路，刷东周车马数量新纪录。

三、莲鹤方壶

莲鹤方壶，河南博物院镇院之宝，高126厘米，重130斤，中国首批禁止出国展览的64件文物之一，莲鹤方壶是用泥土作模型，焙烧后翻制陶范，零件分别预铸，然后整体合铸、铸接、焊接。在整个青铜器铸造工艺中，莲鹤方壶集各种高端铸造工艺于一身，分铸、合铸、铸接、焊接甚至失蜡，是中国青铜器铸造的巅峰之作，最牛最全、难度最高的一个青铜器铸造。其科学性在于造型大气宏伟，工艺严密精巧，结构生动精美，装饰典雅华贵，体现了春秋时期青铜铸造的最高水平。其艺术性从三个方面说，首先它的艺术造型南北交融，第二，动态的艺术表现。第三，多样的艺术手法。青铜之绝唱，时代之象征，河南博物院镇院之宝，绝对的国宝。

郑韩故城、郑公大墓，以莲鹤方壶为代表的新郑遗器，这一批出土文物，以莲鹤方壶为代表的新郑李家楼郑公大墓青铜器，是春秋时期具有代表性的承前启后的器群。“承前启后”这几个字最适用的就是我们的莲鹤方壶。它们承西周凝重敦厚之绪，启春秋战国清丽开放之先，成为研究春秋青铜器的标准器物。

一点浩然气 千里快哉风，苏东坡的人文香

时间：2023年12月17日上午

地点：河南省图书馆一楼学术报告厅

内容回顾：今天讲座的主要内容是苏东坡的人文香。宋代是香文化的鼎盛时期，而苏轼是这里面造诣非常深厚，且不可逾越的。苏轼不仅亲自调试了“东坡闻思香”“东坡雪中春信”等一众见诸史料的香，还创作了众多和香有关的文学作品。

为什么是苏东坡人文香，是因为苏东坡首先是文人，在文人用香过程中，达到了一种内心的大自在，达到了一种真，达到了一种浩然气的养成。所以最终形成了一种人文香。所以人文是一种内在的合，而它的表现形式是文化的多样性。

苏东坡有多爱，他在怀念爱妻表达亲情的时候，写到了《翻香令》，联络友情的《和黄鲁直烧香二首》，传递亲情的《沉香山子赋》，在表达风骨的时候，写到了《苏内翰贫衙香》等等。苏东坡一生的经历都离不开香，香陪他经历了风风雨雨，三起三落。

香是所有的天地正阳之气，天地自然带给我们的香实际上在保护我们口鼻过程中，时时刻刻在怡养我们内心的那一份正气，也时时刻刻在借鉴修真，让我们始终保有内心的那一点浩然之气，从而达到千里快哉风的人生状态。这是苏东坡的人文香给到我们的，他调那么多香，经历了那么多，他用起来熏起来使用起来留下来大量的诗词，实际就是那一句话，一点浩然气。

香不只是让你闻那一缕香气，不只是用那一缕香气来去处异味，保养我们的生气，保护我们的口鼻，不受病毒的侵害，更重要的就是，用香的过程中，我们在与先人对话，在与自己的内心对话，来保有内心的那一分真，那一分浩然之气。做到沃游千里，豁然开朗这样一种心境。

中国当代陶瓷雕塑语言研究

时间：2023年12月24日

主讲嘉宾：霍筱剑

课程内容回顾：

本期讲座霍筱剑老师主要是与读者赏析交流，把雕塑跟陶瓷做一些结合会产生什么样的味道。河南在全国来讲也是一个非常有名的瓷区，比如说钧瓷汝瓷。我们中国古代的雕塑和中国当代的雕塑，都是一种关于美的雕塑文化，虽然它们生产的历史时代经济文化背景和思想哲学基础等诸多方面存在着巨大的差异，但是对于美的追求和欣赏却是不曾有过改变的。

东方的雕塑跟西方的雕塑有很大的区别：

第一，中国古代雕塑具有很明显的绘画性。

第二，中国古代雕塑具有意象性。

第三，中国古代雕塑突出的装饰性。

展示东方雕塑的最好场馆是天与地之间，这种气势天人合一。西方的雕塑无论是维纳斯、掷铁饼者，都有强烈的个人标签，并且它所追求的结构、形体都比较严谨。西方美术史上留下来的作品包括艺术家，全都是这一批人要干掉那一批人，全都是批判。到了近现代，英国雕塑家格姆雷的作品，他特别喜欢东方的《易经》文化，他们越来越觉得东方的智慧是他们要学习的一个方向，在他的作品中常常在思考着人和空间的关系讲究人和天地和睦相处，他的作品常常都是在一个孤独的旷野当中，一个人站在一个山上，或者一个很大的雕塑，他给做一双翅膀。亨利·摩尔作中大自然是最好的课堂，大自然中的那些山石、树木、花鸟，都是值得我们学习的。

再看石湾雕塑。石湾公仔秉持了中国艺术传统特征，经过长期历史演变，最大特点是具有鲜明的民族性，独特的地域性，它的艺术创作根植于民间，每一件作品都充满着浑厚、粗犷、质朴、率真的审美情趣。

接下来老师给大家把雕塑、陶瓷包括一些在雕塑和陶瓷能够做结合的这些雕塑家，做了一个梳理给大家做一个交流。

包括广美毕业的学雕塑的梅文鼎，逐渐开始把雕塑和陶瓷材料做出一些结合，吴天宝陶院老师，他们将陶瓷的泥巴材料属性、釉料属性，再跟形体做一些完美的结合。又分别介绍了周国桢老师的十二生肖，陶瓷雕塑大师姚永康，陶瓷大学校长吕品昌老师，广美的魏华老师，黄胜老师，河南雕塑家致敏，以及郑州雕塑公园。今天的年轻人越来越多的把陶瓷材料，介入到公共空间里。

最后老师让大家认识一个卷泥片，在卷泥片这样一个陶瓷制作手段中结束今天的讲座。

调皮的小行星

时间：2023年12月27日上午

地点：河南省图书馆一楼学术报告厅

内容回顾：今天讲座的主要内容是调皮的小行星，小行星是太阳系中的小不点。

小行星带中蕴藏着巨大的资源财富，只不过目前我们人类航天技术还不够发达，不能够把它们带过来。但是现在已经有了一些商业航天公司，把太空采矿作为他们的目标之一。

平常小行星在小行星带，火星木星轨道之间，但有时候它会迷路，进入大气层。像花生米或者芝麻这么大的小行星会进入大气层，之后会产生发光发热的现象，形成明亮的轨迹，叫做流星雨。如果小行星颗粒再大一点，像冰箱或者小汽车一样大，会怎样？在十年前，俄罗斯发生了一次撞击事件，一个6层楼高的小行星撞击地球，发生了爆炸，这个事件导致了俄罗斯一千五百人受伤，三千间房屋受损，损失超过两亿人民币。 如果小行星再大一点，像喜马拉雅山大的小行星撞击地球会发生什么现象？在6500万年前，一个像喜马拉雅山一样大的小行星撞击了墨西哥湾，在地表上形成了一个非常大的陨石坑，这次撞击事件导致了包括恐龙在内，全球75%的物种灭绝。小行星撞击地球比我们想象得更加频繁，近几年每年都有小行星闯入中国境内，都是大概冰箱这么大小的，并没有导致人员伤亡。

  我们要防御小行星，首先我们要知道小行星在哪儿，截止到11月，人类已经发现了33381颗近地小行星，给它记录在案，登记户口，预测它什么时候会撞击地球。

目前科学家提出了几种应对方法，躲、炸、撞、引力牵引、喷、烧、捉、挖、涂。目前最可靠的是核武器和动能撞击。但是核武器有些副作用，动能撞击太小了，撞击器才几百公斤或者几吨。后来又提出了两种方法，以石击石和末级击石。

我们生活在地球上的每一个人，我们可能国籍不同、民族不同，但是如果有一天在面临小行星或者慧星撞击的时候，我们都生活在同一个地球上，面临的是同一种命运，所以我们必须能够携起手来，目光长远，态度坚定，为未来可能发生的灾难做好准备。

节日假日漫书香

时间：2023年12月31日

主讲嘉宾：张怀涛

课程内容回顾：

今天的讲座题目有两个关键词，第一个关键词是“书香”，来到河南省图书馆和书有关，第二个关键词是“节日和假日”，节日和假日是一个时间的概念，即使是放假和过节也没有忘了读书，这是今天讲座的主题。

读书这个事儿，一个词叫硬实力，一个词叫软实力。硬实力靠科技、靠生产，软实力是靠教育。学校的教育离不了读书，社会的教育更需要读书，读书是贯穿整个人类各个层面的一种社会活动。

全世界的情况：1972年联合国就提出来一个全民阅读，1982年的时候联合国又提出来一个理念，叫走向阅读社会。全民就是一个都不能少，阅读社会是整个社会都洋溢在读书的氛围之中。1995年，全世界设立一个节日叫“世界读书日”，是每年的4月23日。

中国的情况：全民阅读已经成为我们国家发展的一个基本战略，未来的社会是知识在不断更新的社会，所以我们要全民阅读，要跟上社会的发展。第一次写到我们国家最高纲领性文件里面是在2012年11月，2022年10月，二十大报告里又提出来深化全民阅读活动。再看河南省，河南省起了一个题目叫“书香河南”。全省都行动起来，会议主题“书香溢满校园，阅读启迪人生”。

第二个关键词是节日和假日。节日和假日是学生提升自己的一个最重要的关口，特别是寒假和暑假。节日一般我们指是在历史上、生活中具有纪念意义的日子。比如说国庆节、端午节，都是有纪念意义的，这叫节日。假日是国家法定的，有寒假暑假，需要休息的日子叫假日。节日和假日意义上比较重要，具有历史意义、纪念意义。

两个世界级的国际读书节。

一、国际间的读书节

1.世界读书日

一般我们都叫世界读书日，也有的文献里面叫世界图书日，全称叫世界图书与版权日。1996年4月23日是第一届世界读书日。

2.国际儿童图书日。

国际儿童图书日是设在每年4月2日，4月2日是童话大师安徒生的生日。这个读书日的国际儿童读物联盟是1953年成立，我们国家1986年正式申请加入，并且在1990年成立中国分会。

二、中国的读书节

1.晒书节。

中国的读书节在历史上叫晒书节。我们国家的晒书节，宋代以前，设立的是农历七月七日，宋代以后，改到六月六。

2. 期盼中的“全民读书节”。

聂震宁先生提出来四条意见。

第一，这个读书节要由国务院来确定设立。

第二，具体日期设在9月28日，因为9月28日是我们国家的圣人孔老夫子诞辰日。

第三，设立的时候要成立一个全国全民阅读指导委员会。

第四，还要加强文化的设施。

三、节假日中的读书事

1.春联书韵。2.节日书情。3.集中阅读。

4.深入阅读。5.体验阅读。

四、节假日的读书思路

1.确定目标。2.整合碎片。

3.扩大外延。4.强化积累。

5.突破障碍。6.提升兴趣。

7.增强动力。8.提升境界。

最后张怀涛老师送给我们各位书友一首诗，在诗中结束了今天的讲座。

节假日里书香浓，潇洒开卷会高朋。

诗书卷卷伴岁月，淡茶一杯杨柳风。