讲座时间：2022年9月7日

讲座主题：《二十四节气里的中医药文化之白露：露从今夜白，月是故乡明》

主讲嘉宾：李玮，主任医师，教授，河南省中医院儿科专家，河南省中医药学会儿科专业委员。

讲座回顾：

今天我们邀请到了李玮主任和大家一起来聊一聊二十四白露里的中医药文化。白露刚好是夏秋交际，季节一更替，就会不断的有新的问题产生，在白露这个节气的时候，大家会感知到体温上的变化，包括自己的身体，也会有着一些变化。

白露以后觉得气候特别凉，特别燥，“处暑十八盆，白露勿露身”，在夏天处暑的时候热，每天洗澡无数就无所谓，到白露以后就要谨慎了，不要受凉。

医生治病，治疗是三分的治疗，七分的养护，养护要重要得多。在治疗的时候，应该是补其不足，泻其有余，让他达到一个平衡的状态。不同的症状，那针对的方法也是不一样的。

儿科中医养护有几点，，要暖背、胸、肚子、膝盖和脚，这是气虚的孩子穿这一方面。体型特别胖的孩子，他怕热，这类孩子就主张不要给他穿衣服穿得太过早。

饮食，孩子一般气虚，可以喝点白粥，也可以喝点小米粥加山药。

住呢？小孩晚上怕冷，秋天那么凉，不要吹过堂风，晚上的时候不可以把窗户对着对流，可能会受寒。

体湿的孩子，不要特别的捂，在吃的方面要清淡，因为这类孩子胃口好，要把高蛋白、高脂肪、高糖饮食控制一下，让他吃一些养秋养肺的食物。

在白露这个节气，有哪些高发疾病？

1、腹泻。尤其是小婴儿秋季腹泻；

2、消化道疾病。天气转凉，可能寒气伤着脾胃，也会出现消化不良的一些症状，呕吐、腹泻等等；

3、感冒。风寒、风热感冒，小孩有一个特殊的感冒类型，叫感冒夹滞，就是食积感冒。

开学以后一个是呼吸道，一个是消化道，这都是我们要注意的，一定要注意早中晚的饮食安排。呼吸道疾病就看个人抵抗力，体质好的基本上就很少得呼吸道疾病。

还有哮喘，一到秋季小孩会突然发生喘息，特别到晚上小孩突然爆喘，遇到这种情况应该来急诊看病，不要在家待得时间长，小孩会哭闹，刚开始哭的有劲，最后都乏力了，呼吸会慢慢衰竭。

过敏性哮喘，包括急性喉炎，这些还是需要家长如果发现情况不对劲，立刻来急诊，因为这个影响孩子的呼吸。

秋天气候凉爽，但是它有燥，燥邪伤肺，特别在伤肺以后就出现咳嗽，有温燥凉燥，白露以后主要是凉燥。秋燥可以喝秋梨膏，它就是滋阴养肺的，到秋天养肺要用白色。像南方在浙江温州附近，他们用十样白，来煮水喝。包括白茯苓有很多白色食物，白芍、银耳、百合、山药这些都可以养肺。

秋燥的时候有很多药膳方子。比如说芡实茯苓药膳粥。第二个薏米荷叶瘦肉粥。再一个，可以用麦冬，也可以熬粥喝，还有一些很简单的枸杞、大米，这都可以熬粥。

通过这期豫图讲坛，我们也和大家分享了一些关于孩子养护的方法，也希望大家通过这一期节目收获更多关于儿童健康的知识，让自己家的孩子都能够健康快乐的成长。