讲座时间：2014.7.6

讲座主题：《太极拳文化与修身养性》

主讲人简历：

陈沛菊，河南省武术运动管理中心主任助理、河南省陈氏太极拳协会副秘书长。

讲座内容简介：

在中国传统文化中，太极拳作为中华民族辩证理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合而被世界各国人民广泛认知。本期“中原大讲堂·豫图讲坛”邀请到河南省武术运动管理中心主任助理、河南省陈氏太极拳协会副秘书长陈沛菊老师，和听众们一起探讨《太极拳文化与修身养性》。

陈老师从太极拳的起源开始讲起。太极拳起源于河南省温县陈家沟，是综合了历代各家拳法，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修的拳术。陈老师同时指出，太极拳是中国文化的一种表现形式，是建立在中国传统文化基础之上的，是文化拳。接着，陈老师通过列举工作和教学实践中的一些例子向听众们解释了什么是“太极”、什么是“拳”以及太极拳的文化内涵。最后，陈老师指出在练太极拳修身养性的时候不要急于求成，要从练基本技术和正确的规矩规范开始，练习的过程就是修身正己、修心做人的过程。练拳先学做人，教拳先教心，这样才能养自己真正的心性。

通过陈老师精彩的讲解，听众们对太极拳有了更进一步的了解，认识到太极拳是一个载道之艺，终身不尽之艺。