讲座时间：2013.6.23

讲座题目：《合理膳食与慢性病预防》

主讲人简介：

吕全军，郑州大学公共卫生学院副院长，医学博士，营养学教授教授，硕士生导师。学位分委员会副主席，重点学科开放实验室副主任。

讲座内容简介：

      6月23日河南省图书馆豫图讲坛，邀请到了郑州大学的吕全军教授，为大家讲演了一场《合理膳食与慢性病预防》。

在本场讲座中，吕老师主要从涉及目前影响我国居民健康的慢性病，以及如何合通过理膳食养成良好的生活习惯来预防慢性病，这几方面为大家做了详细讲解。首先，吕老师让大家先认识到了什么是真正的健康，不光是看身体有没有病，还要看心理是否健康，生活习惯是否健康。接着，吕老师又为大家列举了，世界卫生组织给出的是个健康标准，通过对比让大家去了解平时不太注意的细节和种种不良生活习惯，以及因为这些原因而造成的一些慢性疾病。接着，吕老师又为大家讲解了膳食营养和体力活动与慢性疾病的密切关系，以及如何通过合适的膳食来预防和控制慢性病。

本场讲座通过吕老师对生活中一些慢性病的讲解，也让我们大家有了一个更健康的生活态度和生活习惯。